Как правильно расположить кровать в спальне

Давайте представим: у вас прекрасная спальня: приятные тона отделки, красивые лампы с мягким освещением, удобная кровать. Но почему-то хорошо выспаться не получается. Ночью вы ворочаетесь, часто просыпаетесь, а утром чувствуете усталость.

Такое состояние характерно для людей, испытывающих перманентный стресс. Но не только тревога и нервное напряжение мешают хорошо отдохнуть. На качество сна, как ни странно, также влияют ошибки в расстановке мебели. Так, если вы поставили кровать не на свое место, о полноценном сне будете лишь мечтать.

Как же расположить спальное место, чтобы хорошо высыпаться? Организовать подходящую зону для ночного отдыха поможет знание неблагоприятных факторов, влияющих на сон человека.

Как нельзя ставить кровать

Задумайтесь о перестановке мебели, если у вас плохой сон и кровать расположена следующим образом:

1. Изголовьем к окну

Расположенное близко к окну изголовье не дает возможности быстро уснуть и спать глубоким сном. Дело в том, что для полноценного ночного отдыха человек должен расслабиться ментально и физически. Но поза, при которой голова направлена в строну окна и находится к нему близко, не позволяет спящему почувствовать себя в безопасности. На уровне подсознания он понимает, что хрупкое стекло – ненадежная опора. Поэтому такое положение не может обеспечить чувство защищенности, необходимое для расслабления. Лучше поверните изголовье к стене и спите спокойно.

2. Возле окна

Допустим, вы переставили кровать, и теперь голова спящего направлена к стене. Но если при этом тело все равно находится близко к окну, то проблема не исчезает. Человек по-прежнему не способен расслабиться, но по иным причинам: от окна дует, из-за прохладного воздуха организм пребывает в тонусе. Сон получается поверхностным, к тому же на сквозняке легко простудиться. Спите в тепле, подальше от окна, и берегите здоровье.

3. Изножьем к двери

Предположим, вы размышляете, как поставить кровать относительно двери. Такая проблема волнует всех, у кого комната небольших размеров. В этом случае совет простой: не ставьте постель ногами к двери. Во-первых, фэн-шуй против такого расположения, потому что ночью через открытый проем в комнату проникает негативная энергия и накрывает спящего. Еще одна причина связана с суевериями. Лежать ногами к двери – плохая примета, ведь в таком положении из комнаты выносят покойника. Если переставить кровать нет возможности, то приучитесь закрывать дверь на ночь и гоните прочь предрассудки.

4. В проходе от двери к окну

Эксперты по фэн-шуй не советуют спать в пространстве, в котором активно перемещаются различные энергетические потоки. В результате их взаимодействия положительная энергия может видоизменяться, превращаться в отрицательную и наоборот. Заснувшему, а потому незащищенному человеку подвергаться влиянию таких трансформаций не рекомендуется. Спать полноценным сном в проходе дверь–окно не удастся.

Другие причины плохого сна

Вот что еще может лишить вас полноценного сна.

Тяжелые предметы над кроватью

Увесистые люстры, темный балдахин из плотного материала, большая картина мрачных тонов и содержания могут вызывать в подсознании тревогу. Непонятное беспокойство (человек не осознает причину нервозности) создает ощущение угрозы, которое мешает расслабиться. В итоге развивается бессонница. Пересмотрите интерьер спальни и избавьтесь от тяжеловесных украшений рядом с кроватью.

Зеркала

Народные поверья связывают с зеркалами многие мистические явления. Одно из них утверждает, что через отражающую поверхность потусторонние силы проникают в наш мир. А по учению фэн-шуй зеркало принимает энергию и отправляет ее обратно. Стоит ли уснувшему человеку подвергаться опасному влиянию энергетических потоков и магических сил? Возможно, прямого вреда они не причинят, но создадут отрицательный эмоциональный фон перед засыпанием, что обернется беспокойным сном ночью. Не хотите впитывать в себя негативную энергетику, просыпаться с головной болью и вчерашней усталостью? Тогда знайте: лучше не ставить зеркало напротив кровати и крепить его на стене над изголовьем.

Телевизор

В идеале лучше освободить спальную комнату от этого источника вредного излучения и негативной информации. Если без телевизора вы обойтись не можете, поставьте его не ближе 3–5 метров от кровати.

Неудобный матрас

Даже если вы установили самую замечательную кровать на самом правильном месте, плохой матрас испортит ваш сон. При покупке кровати учитывайте не только ее добротность и дизайн. Вам нужен хороший матрас, то есть умеренно мягкий, не жесткий, пружинный или с наполнителем, но очень удобный. Тщательно подбирайте модель, чтобы не испытывать ни малейшего дискомфорта.

Как лучше расположить кровать

  1. При обустройстве новой квартиры, дома или отремонтированной комнаты запустите в помещение кошку. На место, где она ляжет, ставьте кровать.
  2. По фэншуй изголовье поворачивают на север или восток.
  3. Установите кровать так, чтобы лежа или сидя видеть входящих в комнату людей.
  4. Замечено, что чувство защищенности и спокойствия возникает, когда кровать расположена на линии диагонали от двери.
  5. Односпальную кровать для ребенка или взрослого желательно поставить в пространство между окном и дверью одной стороной к стене.
  6. Минимальная ширина двуспальной кровати – 140 см. Надо понимать, что для двоих это почти спартанские условия. Для комфорта обоих партнеров присмотритесь к моделям от 160 см. Двуспальные кровати должны иметь свободное пространство с обеих сторон.

Соблюдение простых рекомендаций по расстановке мебели в спальне обеспечит полноценный сон и ощущение бодрости с утра. Правда, при условии внимательного отношения к своему здоровью в течение дня.

Related Posts